近日，受冷空气影响，气温骤降，温差波动较大，心血管疾病又呈高发趋势。提醒广大市民，若有胸痛胸闷等症状，应第一时间就医。
高淳人民医院神经外科副主任医师何洪泉：气温较低时，血管会收缩，血压会上升，导致心脏负担加重，因此每到降温时节，就是高血压、心梗等疾病的高发期。
何洪泉医生建议：
●要控制好三高，定期监测血压、血糖、血脂，如发现血压、血糖、血脂波动，要及时到医院进行调控。
●要戒烟限酒，清淡饮食，避免辛辣油腻、过咸食物。香烟里面含有尼古丁，容易引起血管的收缩、血压升高、脑出血。
●要保持一个良好心情，避免情绪过于激动，情绪激动会增加脑出血风险。
●要注意劳逸结合，合理安排时间，避免熬夜。
●要保持排便通畅，避免过度用力引起颅内高压症状。
●要科学合理适量的活动，避免活动过于剧烈。
●寒冷天气，注意加衣保暖。
再次提醒广大市民朋友，一旦出现突发的头晕、头痛、胸闷等症状，持续不缓解的，一定要及时到医院就诊。
（记者：李庆星 马睿群 通讯员：王琴 田爱花 编辑：坊主）
